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萝卜丝蛎蝗汤的做法

时间:2022-12-30 10:57:16  编辑:admim

萝卜丝蛎蝗汤的做法

看到萝卜丝蛎蝗汤这道汤,可能会不明白蛎蝗是什么东西,这就是大家平时吃的牡蛎,它的味道鲜美,除了直接煮着吃,还可以做成汤,北方城市如此寒冷,不放做上一道,相信大家会喜欢的了。下面就是萝卜丝蛎蝗汤的做法,要提醒的是:蛎蝗制作汤料理,不建议煮的时间太长,否则会失去原有的口感。

主辅料:蛎蝗(海蛎子)、大萝卜、浓缩高汤。

把大萝卜洗净,用擦板擦成细丝,把擦好的萝卜丝装入碗中备用,锅烧开水,放入浓缩高汤,放入备用的萝卜丝,烧开,小火煮制2分钟,煮制萝卜丝熟透,加少许盐调味,开旺火,放入蛎蝗,蛎蝗入锅,放入葱丝,立刻关火,盛入碗中,即可上桌品味。

蛎蝗的功效与工作

1、益智健脑的作用。

牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用牡蛎壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。

2、具有滋补强壮的功效。

牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。

3、牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。

牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用,有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。

4、滋容养颜的功效。

古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

5、强肝解毒的作用。

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。