西柚有助于着床吗？平时可以多吃吗？
西柚无法帮助着床，只有高蛋白的食物才能有助于着床，对于已经怀孕的朋友来说，可以多吃，补充充足的叶酸，是孕妇首选水果。
西柚中含有的各种天然叶酸，是非常有利于补充叶酸的，每天吃一个西柚，补充补充叶酸，是孕妇的首选水果了，它含有的水果营养元素比较多，味道酸甜美味，妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果，因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素，对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。特别是西柚含有丰富叶酸，几乎是孕期前后，最好、最实惠的天然叶酸来源。比起药店的那些药制品叶酸好多了。
西柚的叶酸跟普通的叶酸不一样，它是维生素的多种附体。叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。虽然不少食物中也含叶酸，但经过食品加工(煮沸等)，叶酸会流失得非常厉害。
同时，有英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。特别是需要大量叶酸的孕妇，以富含大量天然叶酸的西柚补充，十分明智。
西柚的营养价值
1、西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2、西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。
3、西柚含有丰富的维生素C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
4、西柚中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。
6、吃西柚可以预防感冒。
7、西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
8、西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。
9、西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。