其实菊花的种类有很多，不同的菊花长相和口感都存在着较大的差异，而在喝菊花茶的时候，相信大家也会发现，其实菊花茶也分为不同的菊花茶。其中贡菊就是一种在生活当中比较常见的菊花，而贡菊也可以晒干之后制作呈贡菊茶，会具有清热解火的功效，可是贡菊茶又可不可以长期喝呢?
贡菊花茶的功效与作用禁忌
1、清热去火预防中暑
贡菊花茶性质寒凉，冲泡饮用以后能清热去火，在炎热夏天中饮用还能预防中暑症状发生，平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。另外人们出现上火症状，导致口舌生疮和咽喉肿痛时，直接用贡菊花茶泡水喝还能让火症状很快消失。
2、保护眼睛
现在人们时时刻刻离不开手机，还有很多人会整天面对电脑工作，这是人们的眼睛，就会处于极度疲劳状态，如果能在平时多喝一些贡菊花茶就能缓解眼疲劳，并能减少电磁辐射，对人类眼睛的伤害，可以预防视力下降。
3、提神醒脑
贡菊花茶中含有的茶多酚和菊花苷等营养成分还能直接作用于人类的神经，能影响神经元，提高脑细胞活性，可以让人类的头脑保持清醒，午后人们出现萎靡不振和头昏脑胀，等不良症状时及时喝一杯贡菊花茶就能让症状消失。
4、消炎杀菌
贡菊花茶中还含有多种药用成分，特别是生物碱和菊花苷的含量特别高，这些物质可以消灭人体内的多种敏感菌和致病菌并能抑制流感病毒在人体内的滋生与繁殖，可以防止人体细胞被病毒感染，在流行疾病高发的季节中坚持冲泡饮用贡菊花茶能降低流行疾病发病率。
5、延缓衰老
贡菊花茶中含有丰富黄酮类化合物和一些天然多糖，人们在冲泡饮用贡菊花茶后，能尽快把这些物质吸收和利用，可以促进身体代谢，增强人体的抗氧化能力，并能提高人体内各器官的功能，经常饮用不但能提高身体健康水平，还能延缓身体衰老。
此外，需要注意的是，生活当中有一些过敏体质的人群，他们并不适合喝贡菊。另外贡菊是一种属阴性的东西，所以有体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
看完上面的介绍，对于黄贡菊的功效与作用、白贡菊的功效与作用以及贡菊泡水喝有什么功效相信大家已经了解，至于贡菊茶能长期喝吗?贡菊花茶对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可，饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。并且，菊花茶也不要长期喝，如果没有需求最好不要连续喝两个月以上。
其实无论是贡菊还是其他的中药材或是花茶，饮用之前都需要考虑自身健康状况之后再去饮用的，毕竟它们的功效和作用都存在区别，对症选用还是比较好的。