高铁米粉铁含量大多数每包14克里面含有的铁含量为45%，可以起到良好的补充效果。
高铁米粉里面的含铁量相对比较的偏高，一般适合婴幼儿辅食添加食用，吃了以后有利于补充体内的铁元素，还有利于补充身体的维生素和矿物质以及微量元素，其中含含有蛋白质等多种的营养成分，吃了以后对于婴儿身体的健康发育有较大好处，一般选择的品牌不同和规格不同，里面含有的铁含量可能会有所偏差，属于正常，具体的铁含量需要以个人购买的规格含量为准，婴儿添加米粉的时候一般可以少量和适量的吃，要避免一次性或者长时间过多地吃，有可能会引起消化不良等多种的后果，防止消化功能发育造成影响。
婴儿身体可以添加辅食，同时还要适量的添加蔬菜和肉食类的食物，有利于全方面补充身体营养还有利于体内的营养吸收和代谢以及利用，从而可以防止婴儿身体出现营养失衡和营养不良，还可以防止出现发育迟缓等多种的不良反应，同时要少量和适量的添加，对于消化功能发育有较大的好处。