吃鹿茸后要忌口7天左右，在7天之内一般不可以吃海鲜类的产品，也不能吃辛辣刺激性的食物，也要减少太热的食品摄入。
鹿茸是滋补性比较强的一种药物，吃鹿茸可以增加体内的阳气，如果吃辛辣刺激性的食物，可能会导致上火出现，同时也要减少阿胶或者是藏红花的摄入。鹿茸当中含有比较多的微量元素，比如钙、钠、碳水化合物等，也有许多的蛋白质成分，吃鹿茸一周之内也不能够吃大补的食物，这样会出现不良情况。
如果在冬天天气比较寒冷，适量的吃一些鹿茸，能够起到食疗的效果，能够起到活血化瘀的功效，同时吃鹿茸并不会导致女性的身体出现肥胖，如果在平时有骨折疾病适量的口服鹿茸，还能够帮助骨质细胞增殖，也能很好的修复神经细胞。
在吃鹿茸以后要减少腌制的食品和酱油摄入，在平时可以多吃一些蔬菜粥或者是小米粥，也可以适量的吃一些蒸鸡蛋，这样可以提供身体所需营养，不会增加肠道负担。可以到户外做一些简单运动，比如慢走快跑。这样能够加速新陈代谢。