生活中，如果一个人的体内湿气太重的话，是很容易导致人出现困倦的，而且还会影响人日常的生活和工作，由于每一个人的所处的环境不同，饮食习惯不同，居住的环境也不同，大多数人的工作性质也是不同的，进而体内湿气的严重程度也是不同的，那湿气重用什么泡水喝呢?
花茶
无论是皮肤、头发爱出油，还是手脚冰凉、排便粘稠等问题，所有这些都是体内湿气作怪。玉米须和决明子泡茶，是祛湿去油的黄金搭配，每天饮两杯，可以清肠毒、去湿气，还能解决便秘问题，让你告别面部、头发油腻问题。此茶由陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、乌梅组成，看得见的食材，看得见的配方，健康安全，饮用放心。
这个祛湿茶由赤小豆，薏米，芡实，玫瑰花，红枣，蒲公英组成，每一种材料都是经过精挑细选的，再通过科学搭配，采用透气滤纸茶包制作而成，冲泡简单，饮用方便，赤小豆和薏米自古以来就是祛湿的黄金搭档，无论是煮粥还是泡茶，祛湿效果都非常好。由于赤小豆薏米茶微寒，所以特意加入了温性的红枣，中和了其凉性，所以脾胃不好也能饮用。每天一杯，能将体内湿气排得干干净净。
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。挑选新会优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。