孩子的第一口辅食是米粉,米粉的选择尤为重要,米粉最好选择维生素和含铁比较丰富的米粉,初次尝试吃米粉时,米粉的量不要太多,第一次添加的时候尽量选择量较少,比较挑食的宝宝,可以用奶粉或母乳混合后,宝宝吃更容易接受。
宝宝开始添加米粉的第一口辅食就是米粉,所以妈妈们在选择米粉上很重视,说起选择米粉,妈妈们一定要选择知名品牌的米粉,并且在选择米粉时,要留意一下其中的营养分布情况。 优先选择含铁丰富和含有多种维生素的食物。 如米粉成分列表中有钠的话,尽量避开,因为宝宝的肾脏功能发育不全,过量的钠会使他的肾脏负担过重。
1,有些孩子对味觉比较敏感,尤其是对强烈恋奶的孩子,要让他吃辅食并不容易,所以我们给这类孩子冲米粉,一定要用奶粉或母乳混合。 也可以选择米粉时,尽量选择不带味道的纯米粉。 当孩子第一口辅食对他来说比较不适应的话,接下来添加一些蔬菜类肉类的辅食,对孩子来说是比较难接受的。
2,米粉质地细腻,有些米粉质地粘稠,不易泡开,而有些米粉纹理散乱,这一类米粉比较容易冲泡开,而且口感也比较粘稠,还有一类米粉,质地比较像麦片,不是粉状,而是成片状,像这一类的米粉口感会偏甜一些。 母亲可以多试试几种米粉,能细细品味孩子喜欢的味道。
3,米粉冲泡量,第一次给孩子泡米粉。 泡沫一定要少,首先要让孩子接受这个味道,其次要浓稠的泡沫,尽量不要太稠,可以吸一些,这样可以让孩子比较方便吞咽。 因为这一阶段孩子的吞咽能力并不太好。 半流米粉,可以让他不那么抗拒米粉了。
在此要提醒妈妈的是,纯米粉的使用时间一般是一个月,这个月的过渡时期过去了,孩子的营养需求也会增加,妈妈也需要根据孩子的营养需求和口味,来选择肉类、蔬菜和水果。