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用高压锅炖猪蹄要多久_电高压锅炖猪蹄的做法

时间:2023-01-10 15:28:31  编辑:admim

用高压锅炖猪蹄要多久_电高压锅炖猪蹄的做法

高压锅是经常会被闲置在家里的一个电器,因为并没有什么太多的作用,而且还比较浪费煤气,压出来的食物太过于酥烂,会觉得没有什么味道,但其实有一些食物刚好需要高压锅的酥烂达到好吃的作用,像猪蹄做的不烂的话会咬不动,而且口感上也不太好,用高压锅炖猪蹄只要掌握好火候,就能做的非常好吃。

电高压锅炖猪蹄的做法

方法如下:

1. 把处理好的猪蹄砍成你喜欢的大小(一般买的时候卖的人都会给你坎好,嘿嘿),用沸水煮两三分钟,把水上的浮游白泡沫去掉,捞起猪蹄,沥干电压力锅里。

2. 把花生或者黄豆一起放高压锅里,加水,水量没过猪蹄两个指节,加入一个茴香,一片桂皮,少许盐,如果喜欢吃辣的还可以加入两三个小的干辣椒。

3. 在电压力锅上选择"煲汤"程序,如果想吃炖的很烂的,可以选择"豆/蹄"程序。

4. 等指示灯显示绿色,煲好了,气阀下去了,打开锅盖,加入少许鸡精即可。

猪蹄的营养价值

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄的选购

挑选生猪蹄,一要看蹄颜色,应尽量买接近肉色的。二要用鼻子闻一下,新鲜的猪蹄有肉的味道,无其他异味。三最好挑选有筋的猪蹄,有筋的猪蹄不但好吃,而且含有丰富的胶原蛋白,不但营养丰富,而且还能美容养颜呢,只是价格比无筋的稍微贵。

猪蹄的存储

1.可用保鲜膜包裹好,放冰箱冷藏室内,可保存两天不变质。

2.如果需要长期保存猪蹄筋,则需要把猪蹄筋刮洗干净,放汤锅内煮至入味,捞出晾晒,用保鲜袋装起来,入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出化冻即可作为原材料使用。