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鸡蛋瘦肉面

时间:2023-01-10 14:05:14  编辑:admim

鸡蛋瘦肉面

面条在北方是主要的主食之一,面条是使用小麦粉或者是杂粮粉制作而成的,食用后非常的容易被胃肠所吸收,所以很多家长都会让宝宝吃一些面条,为了提高面条的营养价值,我们可以在面汤中加入一些肉类食物或者是鸡蛋和青菜,比如鸡蛋瘦肉面,我们可以更加自己的口味来选择食材的加入,那么鸡蛋瘦肉面的做法有哪些?

第一,鸡蛋瘦肉面的做法有哪些?如果要快速,可在前一晚做饭时把瘦肉切好,放冰箱。早上起一个小锅把水煮开,准备煮面条。水开放面条煮到8分熟,放蔬菜、切得很薄的瘦肉片,煮到肉没有血色,面汤再次开起来后放葱段跟盐调味,想要汤更鲜一些,可以放点魔厨高汤或者鸡精,不放也可以。在煮面的同时另外起一个小锅煮鸡蛋,冷水下锅,煮开1分钟后关火,焖2分钟,捞出泡冷水。这是蛋黄半熟的鸡蛋,我的鸡蛋大约40克,是小鸡蛋,如果是40克左右的大鸡蛋,水开2分钟后关火,焖2分钟,泡冷水。鸡蛋剥壳对半切开,放到面上。

第二,注意事项:瘦肉要买前腿瘦肉,稍微带点肥瘦相间的位置,这块肉嫩,不容易老;肉片要后下,熟了就起锅,不要久煮,否则柴了不好吃;肉多点汤会更鲜;鸡蛋如果要蛋黄半熟,煮的时候要控制时间。

鸡蛋瘦肉面的做法有哪些?先将肉,生姜,葱切好,将面条放入水中煮熟(不要煮的太烂了)。将煮熟的面条过一下冷水,这样面条有嚼劲的,接下来,单独做汤;先肥肉放入锅中爆炒一会,再放入生姜一起爆炒,这样有香味的,加入水,趁水还是凉的,把瘦肉放入锅中;这样瘦肉吃起来比较嫩;煮至沸腾,把鸡蛋打入汤中,加生抽和盐,将做好的汤导入面中即可;然后撒点切好的葱花。