平时人们经常吃牛肉、鸡肉以及猪肉等等，如果条件允许的话，大家可以多吃一些鳗鱼肉，据介绍，鳗鱼肉的营养价值远比猪肉以及牛肉的更高，青少年多吃鳗鱼肉能够促进大脑的发育，可以增强记忆能力，老年人吃这种鱼肉能够预防大脑功能衰退等等，下面教大家炸鳗鱼吃的方法。
炸鳗鱼的做法大全：
11.把鳗鱼条放入蒜泥，鸡精，味精，料酒，胡椒粉，生抽，腌制10分钟以上备用
22.取水适量放入面粉，或油炸粉调成糊放适量鸡精味精，放入鸡蛋
33.锅里放油烧至160℃不能太高，要是不懂可以放一个鱼下去炸下看能不能炸能炸就可以不然怕外表焦里面没熟
44.油烧好鳗鱼外表裹上调制好的叫面糊吧一个一个放入油锅，
55.炸成金黄色即可
66.效果就是这样
炸鳗鱼/更多做法
1.把鱼肉片下来，用盐腌一下
22.把鱼两面沾上干面粉
33.油锅中炸成两面金黄
44.加点黑胡椒粉调味
55.挤上番茄酱，就可以吃了
鳗鱼炸的做法步骤
11.鳗鱼洗净切块加姜末盐味精或鸡精腌制一两个小时后加香炸粉
22.再裹上黄面包糠
33.入油锅炸，切记油温不可太高，不然外面的面包糠炸糊了，里面却还没熟。
酥炸鳗鱼条的做法步骤：
11准备食材：鳗天下蒲烧烤鳗、番茄酱或者千岛酱、生粉、面包糠、鸡蛋。
22将鳗天下烤鳗解冻，切成长条备用；取一个碗打入鸡蛋，搅拌均匀备用；将生粉，面包糠分别倒入干净的盘子里备用；
33将鳗鱼条先裹上生粉，再放入鸡蛋液里打个滚，再裹上面包糠，静置一会待用；起锅热油，等油温升高至56成，放一粒面包糠下去可以马上浮起来，就说明油温到了可以下鳗鱼条了；
44将鳗鱼条逐一下锅，改成中火炸至金黄即可出锅，撒上椒盐，配番茄酱或者千岛酱味道都超棒，或者直接撒上加热过的鳗鱼汁也可以哦~
55刚上碟的酥炸鳗鱼，酥皮色泽金黄香脆，咬一口，鲜甜的味道在嘴里弥漫开来。