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麻辣冷面的做法

时间:2023-01-09 15:39:49  编辑:admim

麻辣冷面的做法

冷面是一道非常美味的小吃美食,味道不仅特色,而且和传统的面食是不一样的,像麻辣冷面吃起来味道不仅超筋道,而且里面还添加了水果,吃起来口感是非常酸甜美味的,味道是特别美味,只是大多数人不知道冷面是怎么制作的,其实麻辣冷面的制作方法也是非常简单的,下面介绍麻辣冷面的做法。

麻辣冷面的做法

1.冷面用凉水泡三小时,泡至面软,煮的时候好煮。

2.青菜摘洗干净

3.平菇洗净撒条

4.魔芋切块

5.鱼丸和鱼板肠切块

6.锅里水烧开,放入平菇氽烫二分钟,捞出用凉水过凉,控干水份。

7.炒锅水烧开,放冷面煮到熟透,捞出过凉水,控干水份。

8.炒锅放油,油热放调料和红油豆瓣酱炒香。

9.加魔芋、平菇、鱼丸、鱼板肠翻炒。

10.加花椒粉、红烧酱油、麻椒油翻炒均匀。

11.放入青菜

12.出锅时加盐和鸡精调味

13.煮好的冷面放碗里

14.煮好的菜放到面碗里,放入芝麻酱即可。

冷面的营养价值还是值得肯定的,冷面的主要食材是荞麦粉制成荞麦面,纤维高且热量低,它含有比白饭高出两倍的维他命B,能维持眼睛及神经系统的正常功能,而且它还含有丰富的黄酮,还有研究显示,它能减低胆固醇,增加血管壁的弹性,可预防高血压。胃口不好的时候吃一碗冷面,特别清爽开胃!

冷面适合什么季节吃?很多人都觉冷面适合在夏天吃,这是因为冷面的主要特点就是冰凉、辛辣,特别适合在炎热的夏天食用,不仅能开胃助食,还能消热解暑。

但对于朝鲜人来说,大冬天吃冷面倒也是挺痛快的一件事,气候虽寒凉,冷面入口后那酥麻的快感是常人无法理解的,但是大冬天吃冷面虽刺激,对于肠胃功能不佳的人来说还是不要轻易尝试,冷面本身就属于生冷食品,吃了很容易会引起腹泻,更别说是在大冬天。

冷面什么季节吃都可以,对于吃货们来说,美食是不分季节,想吃就吃,只要吃得开心就行!