生花生养胃这个说法并不是特别的靠谱，而且也没有任何的科学依据。
生花生属于生活当中比较常见的一种食物，里面所含的营养价值也是比较高的，在吃之后主要可以增加人体当中所需的营养物质，但是并没有养胃的功效，对于胃不好所引起的一些不良症状并不能够得到改善或者是治愈，而且生化伤害比较不容易消化，在一次吃太多的情况下，就有可能会加重肠胃道负担，不可能会导致患者出现消化不良，也会伴有明显的临床症状，比如会出现恶心呕吐，甚至还会导致腹部出现疼痛，对于其他食物的摄入也会造成一定的影响，所以说对于胃不好的人群，尽量不要盲目的通过吃生花生来改善，需要及时就医检查，可以在医生指导下，通过使用保护胃黏膜制剂的药物来治疗，比如可以选择使用奥美拉唑或者是健胃消食片。
胃不好也可以通过食疗的方法来改善，比如可以选择喝一些粥类食物，主要包括了小米粥，八宝粥或者是蔬菜粥里面所含的营养价值也是比较高的，不仅能够增加人体当中所需营养，并且还可以起到很好的养胃效果。