天麻大家都吃过的吧，假如你沒有吃过肯定是听闻过的吧，它是一种很普遍的中草药材，也是能够服用的哦，具备缓解疼痛和调养的功效，下边详细介绍的这道天麻羌活白芍鱼头汤便是非常好的祛风湿的好挑选。
天麻羌活白芍鱼头汤
原材料
水4公升、大剁椒鱼头500克、猪瘦肉250克、天麻/羌活各4片、白芍20克、党参/干山药各15克、枸杞/桂圆肉/大枣各10克、姜片3片、生盐/绍酒各适当、外果皮(浸软刮瓤)1角。
作法
1.羌活、山药用热浸水30秒，防水防火，预留。
2.猪瘦肉汆水20分钟，盛起预留。
3.开大火烧热镬，下剁椒鱼头、生姜片，煎至两侧金黄色，灒绍酒，连姜盛起，预留。
4.煲开水，添加党参、桂圆肉、大枣、枸杞、山药、白芍、猪瘦肉、外果皮、剁椒鱼头、姜，盖上煲滚，加天麻、羌活，盖上煲1钟头，转低火煲2钟头，放盐调料，盖上略滚，歇火就可以。
这类天麻羌活白芍鱼头汤的营养成分是较为高的，它针对女性朋友而言，能够除去风湿病的影响及其降低经痛的出現，因此女性朋友是应当要适度的喝一些天麻羌活白芍鱼头汤的。它是一款袪风止疼的滋补汤，对女性特别是在有利天麻，能够合理的减轻风湿病啊或是是头痛，月经不调这些的状况，另外还能够合理地缓解痛经，对身心健康是有益处的，女士应当多服用那样的滋补汤哦。
天麻羌活白芍剁椒鱼头汤做法和它的营养成分，大家都掌握了吧，常常服用得话不但能够补充丰富多彩的营养元素，并且还能够具有提高免疫力和抵抗能力的功效，祛风湿缓解痛经止疼，减轻和改进的功效。