汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

藿香炒鸡蛋

时间:2023-01-04 19:25:43  编辑:admim

藿香炒鸡蛋

人们经常饮用的藿香正气液,是主要从藿香中提取出来的有效成分研制出来的。藿香作为一种南方山坡上常见的中药材,除了制作成藿香正气液和藿香正气水,藿香还有其他的功能。由于藿香本身的香气较为浓郁,所以互相可以达到去腥提味的效果。接下来的文章就为读者朋友具体讲解藿香炒鸡蛋的相关步骤。

1、藿香叶洗净切碎

2、鸡蛋打散

3、切碎的藿香叶倒入蛋液中,加少许盐

4、热锅凉油烹入葱花,倒入拌好的蛋液

5、炒至蛋熟即可出锅

藿香叶里面含有的营养价值是特别高的,其中含有铁元素,这个可以增加我们的抵抗能力,远离疾病的干扰,除此之外还有一些钙元素,对于骨骼的发育和治疗骨质疏松都是大有好处的。

1、富含铁,铁可以促进发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸,防止疲劳;构成血红素,预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。

2、富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节激素的分泌;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

3、富含碳水化合物,这个可以维持大脑所需的能源,提供给一些营养物质,保证大脑的活力,提供膳食纤维,对于肠道的功能也是很有功效的。

以上就是为大家介绍的藿香叶炒鸡蛋的做法和一些功效,大家在家里的时候就可以尝试着做,做法很简单,只要学会以后,你自己的生活中就会增加许多的乐趣,孩子也是十分喜欢吃的。最后希望大家都可以拥有一个好的身体。