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奇异果果汁的做法大全

时间:2023-01-01 19:26:06  编辑:admim

奇异果果汁的做法大全

奇异果,也就是猕猴桃,是一种很多人都喜欢吃的水果。这种水果的营养成分是非常丰富的,能够为人体补充多种类型的营养物质。当然,奇异果除了可以直接食用之外,还可以用来榨汁喝。那么,怎样用奇异果来榨汁喝呢?下面将为大家详细介绍一下奇异果果汁的相关知识!

一、奇异果果汁做法

(1)将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。

(2)小西红柿洗干净后,用小刀在皮上划十字,接着放入滚水中烫约30秒后,捞起剥皮,盛干水分备用。

(3)取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料,拌匀后就可以盛盘了。

二、猕猴桃榨汁可以天天喝吗

猕猴桃榨汁是可以天天喝的。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,榨出来的果汁清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,而且猕猴桃汁热量很低,一个猕猴桃可能含有30大卡,人要榨出一杯猕猴桃汁大概需要两个猕猴桃,因此一杯猕猴桃汁的热量大概为60大卡,相对来说,热量是很低的哦!所以爱美的人天天喝猕猴桃汁也不用怕会变胖呢!

除此之外,它还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。同时,还能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此,每天喝以一杯猕猴桃汁对身体是很有益的哦!

三、猕猴桃榨汁不能跟什么一起吃

我们都知道猕猴桃是一种营养非常丰富的食品。不过富含营养并不代表他适合每个人吃。中医认为,猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食。除此之外,猕猴桃和螃蟹、黄瓜、胡萝卜及动物内脏等不能一起吃,因为猕猴桃含有的某些营养成分与它们搭配食用时会产生不适。

猕猴桃与螃蟹同吃会引起人体中毒。因为螃蟹中含有五价砷的化合物,和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。

胡萝卜中与黄瓜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质,与猕猴桃同吃时,猕猴桃丰富的维生素C会被消磨掉。

而动物内含有铜、铁等离子,它会使猕猴桃中的维生素C氧化,另猕猴桃的营养价值大打折扣。