枸杞泡水的好处
1、抗衰老
想要养生的话，最主要的还是抗衰老，而枸杞具有很多的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素跟黄酮类等抗氧物质，这些物质都是可以减轻自由基出现过度氧化的情况，从而帮助我们抗衰老，是有很不错的效果。
2、肝明目
枸杞里面含有不少的葡萄多糖，这种物质在研究里面可以可以帮助人体修复肝损伤的能力。另外肝脏的健康跟眼睛是起到息息相关的效果，所以肝脏如果健康的话，眼睛就会变得健康。在平时用枸杞泡水还能帮助我们恢复视力，缓解眼疲劳。
3、美容
吃枸杞能够美容，这个功能估计很多人都不是非常的了解，而这个主要是因为枸杞能够帮助我们提高肌肤吸收氧气的能力，还具有美白肌肤的效果。