肾对于男性来说非常重要，如果平时不注意自己的生活习惯以及饮食习惯，是很容易引起肾虚的，肾虚看似不是什么严重的疾病，但是其实会引发人身体出现很多并发症，所以在平时要适时的补肾壮阳，比较常见的补肾壮阳的调理方法是中药，那什么中药泡水补肾效果一般最好呢?
什么中药泡水补肾最好?
鹿茸温补肾阳
性味归经：甘，咸，温。归肝，肾经。
成分：含激素，胶原蛋白质，软脂酸，硬脂酸，卵磷脂，脂溶性部分含有雌二醇，胆固醇，维生素A等，氨基酸有17-19种之多，尤其以甘氨酸，谷氨酸，脯氨酸维多，无机元素含钙，镁，铁，锰，磷等。
药理作用：温补肾阳，填精益髓，强筋壮骨，健体延年。
临床应用：
1.强身健体：适用于肾阳衰弱，精血不足虚衰之体，配伍人参，菟丝子，枸杞子等服用较佳。
2.肾阳不足之阳萎早衰，耳鸣目昏，腰痛足软，小便白浊，配伍人参，熟地黄，枸杞子等药物使用。
3.冲任虚寒，崩中漏下，赤白不止，本品补肝肾，调冲任，固带脉，可与当归，阿胶，白术，乌贼骨等配伍应用。
用量：每日1-2克为末冲服，或入丸，散，酒剂。
注意：1.服用宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以防阳升风动，头晕目眩;2.凡阴虚阳亢，血分有热，胃火炽盛，或肺有痰热及外感热病均应忌服。
肉桂补元阳
性味归经：味甘，辛，性大热，入肾，脾，膀胱经。
成分：含挥发油，其中主要为桂皮醛，另含乙酸桂皮脂，苯丙酸乙酯。
药理作用：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血养生，散寒止痛。
临床应用：主要用于治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱。
1.用于治疗阳虚内寒，肾气虚弱的慢性病或体质衰弱者;表现有大便溏泄，虚喘，腰痛脚软，可配以附子饼入补益肝肾之药治之。
2.用于治疗虚寒腹痛，食欲缺乏，上腹胀满，或吐或泻，取其温中健胃作用。
3.取其活血通经镇痛作用以治疗妇科痛经。
用量：0.9-3克，碾末重复0.6-2.4克。
注意：阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
制狗脊补肝肾
性味归经：苦，甘，温。入肝，肾经。
成分：绵马酚，淀粉等。
药理作用：补肝肾，强筋骨，适宜于肾虚腰痛，腰膝酸软等病症。
临床应用：
用于肝肾不足，腰膝酸软，四肢麻木：制狗脊15克，淮牛膝10克，肉苁蓉15克，水煎服。
注意：本品温热，火热症忌用。
胡芦巴温肾阳
性味归经：苦，大温，入肾经。
药理作用：温肾阳，逐寒湿。种子有某种致泻和驱肠线虫作用。
临床应用：
1.肾脏虚寒，阳萎遗泻，与附子，肉桂，阳起石，锁阳等同用。
2.虚寒疝气，小腹与睾丸引痛，与小茴香，川楝子等同用。
用量：3-9克，水煎服。
注意：阴虚阳亢不宜应用。