藏红花可以长期泡水喝，但是在用藏红花泡水的时候不可以喝太多，一般一天一次，每次取5根到8根左右泡水喝比较好。
藏红花具有活血化瘀，通经止痛，清热解毒的功效，适当的用藏红花泡水喝，能够帮助改善血瘀体质引起的月经失调、痛经或者产后恶露等，藏红花的功效是比较多的，还能够帮助提高自身的免疫力，提高抗病能力，有助于促进睡眠。在日常可以使用藏红花泡水喝帮助缓解病情，但是在服用的时候最好在医生的指导下避免，因为个人的体质不同，导致使用藏红花之后使身体出现一些不良反应。对于有气血瘀滞的女性来说，可以适当的喝一些藏红花泡水，但是如果没有气血瘀滞的女性，在服用的时候最好要少量，以免影响到月经量引起月经失调的情况。而且在使用藏红花的时候，对于经期的女性不可以喝，孕妇或者儿童也不可以摄入。
藏红花一般可以长期的泡水喝，但是最好不要每天泡水喝或者多次摄入，以免过量服用之后导致内分泌失调，同时刺激神经影响到神经兴奋，出现失眠的症状。