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鱼片汤的做法大全

时间:2022-12-30 15:30:11  编辑:admim

鱼片汤的做法大全

鱼片汤是一种常见的汤类的美食,主要的制作材料是鱼,鱼片汤不仅鱼肉吃起来鲜嫩,汤汁喝起来也是非常鲜美的,在平时很受欢迎,鱼片汤我们在吃的时候,都是在外面买着吃的,外面买着吃卫生条件有时候不好,其实鱼片汤自己在家做着吃,做法是很简单的,下面介绍鱼片汤的做法大全。

做法1

材料

鱼肉片3两、黄豆芽3两、淀粉1大匙、料酒1大匙、盐、味精适量。

制作

1、将淀粉、料酒、适量盐放入鱼片中抓匀码味约十分钟,下沸水锅中煮约两分钟。

2、用漏勺捞出待用。

3、锅中加汤浇沸,下黄豆芽、盐煮约五分钟至熟。

4、将鱼片倒入锅中。

5、煮沸后放味精,铲匀起锅盛汤碗中,再撒上一点葱碎即成。

做法2

材料

主料:

草鱼

辅料:

香菜,当归,生姜,料酒等

制作

1、先将鱼片成薄片(刀要先磨利鱼片越薄越好,吃起来就感觉不到有小刺),香菜切碎,姜切丝,当归切成小段,备用。

2、鱼片入少量的糖,盐,味精调味后加放适量淀粉拌匀。当归(不能太多否则吃不到鱼香了)段用适量水浸泡。

3、锅内入适量清水,倒入当归和姜丝烧开。水开后滑入鱼片,用筷子轻轻搅散不让鱼片粘连。

4、汤水再次煮沸片刻至鱼片变白张开浮起后,加入盐,味精少量的料酒和胡椒粉关火,撒入香菜末起锅。鱼片嫩滑,汤清味美。

吃鱼的好处

1,补充营养,保持身材。鱼肉富含蛋白质等各种丰富营养物质,食用鱼肉可以很好补充身体所需的营养物质,并且鱼肉是一种高蛋白,低脂肪食物,因而不会给身体带来过多脂肪导致肥胖现象。

2,补脑益智:鱼肉中富含蛋白质可以为大脑发育提供充足的营养物质。鱼肉中还含有卵磷脂,它可以提高大脑的记忆力,增强思维,起到益智,预防痴呆症的功效。

3,减缓衰老:鱼肉中富含维生素,卵磷脂,它们有保养皮肤,防止皮肤皱纹的功效。