海参真的有营养的，因为海参里的营养价值比较高，含有高蛋白质和低脂肪低档苦之人的食物，人体使用以后可以缓解人体所需要的营养。
海参是我们日常生活中有营养的食物，营养价值比较高，其中海参里边含有丰富的蛋白质，对人体营养补充效果是非常好的，如果怀孕时候和幼小儿童使用以后都可以补充人体所需要蛋白质。
海参是有名的补品，价格上是比鸡蛋和牛奶昂贵，是一种非常有营养的海产品，也是一种很贵的保健产品，如果患有高血脂的人群使用以后可以缓解人体出现的血脂高现象但是不能治疗病情只能有所缓解。
海参的好处是一种生血养血的海产品，因为海参中含有大量的海参蛋白，这种物质人体服用以后可以促进红骨髓造血的功效，才能够缓解人体出现的贫血现象，海参当中涵还有活性带壳切开现象，也可以缓解人体出现的心脑血管疾病，能够缓解人体出现的血糖高和血脂高的效果。但是要注意在使用海参的时候，需要注意好还是得用量，避免使用过多，以免使身体弱的人群容易出现上火现象导致流鼻血。