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洋葱的营养价值有哪些

时间:2023-01-09 22:35:13  编辑:admim

洋葱的营养价值有哪些

第一,洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,包了洋葱馅的饺子,做了彩色饺子皮,漂亮又好吃。制作方法:三分之二面粉加入水揉成面团醒一会。胡萝卜放入料理机打成汁。加入三分之一面粉中揉成彩色面团醒一会。猪肉剁碎,加入酱油腌一会。洋葱洗净用清水浸泡,切的时候对眼睛的刺激会减少。将洋葱剁碎,猪肉洋葱放入干净盆中加入油,味极鲜酱油,盐,鸡精调匀成饺子馅。两块面团揉匀。将彩色面团擀成薄饼,尽量擀成长方形。将白面条揉成长条,放在彩色面饼一边。卷起来。包好后下入锅中煮熟。包成饺子。

第二,芹菜洋葱胡萝卜饺子。步骤.把食材都切碎准备好.加入调料把食材混在一起拌匀.拿出饺子皮,开始包.包好了入锅蒸十分钟左右。

洋葱可以包素馅饺子。可以包芹菜洋葱胡萝卜饺子。洋葱和鸡蛋搭配馅也很好吃的。胡萝卜素饺子馅。

原料:胡萝卜,红葱头,鸡蛋。调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。做法步骤:胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。