汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

山楂干泡水喝的好处及禁忌

时间:2023-01-09 12:16:28  编辑:admim

山楂干泡水喝的好处及禁忌

如果单纯的用山楂干泡水喝,可能喝起来水的味道并不是特别的吸引人,所以在这个时候就可以加入一些适量的,其他的茶,比较常见的能和山楂一起搭配的有荷叶,桑叶枸杞等,还有一些人为了起到减肥的效果,里面会加入一些麦芽,那么山楂干跟什么泡水喝最好呢?

中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。

山楂具有很强的助消化作用,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。

想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。

要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

推荐每天使用的山楂剂量是25克。

如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。

山楂片含糖分较多,泡水也没有减肥作用,只能是对消化起点作用,教你一招——自制山楂减肥饮料。

现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。

中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

根据山楂片泡水喝的功效与作用,可以下介绍山楂的几种吃法:

(1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

(2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

(3)山楂银菊饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

(4)山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

(5)山楂瓜皮饮原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。