汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

山西羊汤面的做法

时间:2022-12-23 16:27:34  编辑:admim

山西羊汤面的做法

羊肉汤面是一道传统式的汉人特色小吃,制做原材料关键有鲜面条、牛肉等,归属于中式快餐、正餐类食材,此面颜色乳白色,汤清肉嫩,美味可口。

作法

制做原材料

原料:鲜面条(标准粉)(500克)牛肉(瘦)(300克)

辅材:香莱(10克)萝卜(300克)

调味品:小葱(25克)姜(5克)盐(6克)鸡精(3克)生抽(5克)米酒(15克)白胡椒粉(2克)芝麻油(15克)

加工工艺

1.将香莱清洗,切割成香莱末;萝卜清洗切割成萝卜条;葱、姜削皮清洗,葱取其葱根和姜一并均切成细丝,预留;将牛肉清洗,切成细丝,放进碗内,添加米酒、生抽、葱、姜、食盐、色拉油翻拌。

2.将锅内倒进酸菜鱼火锅,烧开后放进萝卜条煮开,放进拌好料的牛肉丝,用灶火烧滚后熄灭添加鸡精,即是汤面。

3.另取一净锅倒进水,烧滚后放进鲜面条,煮开后各自捞起来好多个碗内,添加牛肉丝箩卜酸菜鱼火锅,撒上白胡椒粉、香莱,就可以服用。

营养成分编写

羊肉汤面

鲜面条(标准粉):鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等;鲜面条便于消化,有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。

牛肉(瘦):牛肉肉质地鲜嫩,非常容易消化吸收,高蛋白食物、低热量、含不饱和脂肪酸多,较生猪肉和牛肉的脂肪率必须少,胆固醇成分少,是冬天防冻清补的美味可口之一;牛肉温性味甘,既可食疗,又可饮食疗法,为优质的健壮祛疾食品,有养血滋阴养血,温中暖下,壮阳补肾,拨毒健力,抵挡寒症之作用。

香莱:香莱中带有很多挥发油,其独特的香味便是挥发油释放出去的。它能去除肉类食品的腥臊味,因而在一些菜式里加些香莱,能具有祛腥臊、增味儿的与众不同作用。香莱萃取液具备明显的出汗清热解毒透疹的作用,其独特香气能刺激性皮脂腺代谢,促进机体出汗,透疹。另具和胃调中的作用,皆因香莱辛香升散,能推动肠胃肠蠕动,具备健脾开胃醒脾的作用。

萝卜:萝卜是普通百姓饭桌最普遍的一道特色美食,带有丰富多彩的维A、维C、胃蛋白酶、抗霉素、锰等物质。此外,含有的糖化酶素,能够溶解别的食材中的致癌物质亚硝酸,进而具有防癌功效。针对胸闷气喘,食欲不佳、咳嗽有痰等都是有饮食疗法功效。

菜谱相冲编写

牛肉(瘦):牛肉不适合与冬瓜、甜瓜、鲇鱼同食,食则非常容易让人气滞血瘀壅满而病发;忌与霉干菜才同食;吃羊肉不能放醋,不然内雄鹿攻心;不适合与乌麦、郫县豆瓣酱同食。

本产品反半夏、菖蒲。忌铜炉;吃了牛肉后不适合立刻饮茶,也不适合边吃羊肉边饮茶。

香莱:服食补品和中药白术、丹皮时,不适合服食香莱,以防减少补品的功效;

另外吃猪肉不能加香莱,不然助热生痰。

萝卜:萝卜忌与红萝卜、桔子、柿子饼、山参、高丽参同食。