宝宝翻身是宝宝肢体发育的一个重要里程碑，宝宝几个月会翻身是很多妈妈都比较担心的，因为可能会代表着孩子的生长发育状况，宝宝翻身训练有哪些信号呢？翻身训练怎么做？接下来汇感网小编就来是哦一说。
宝宝几个月会翻身
有关于宝宝的生长发育，在民间有句俗语，所谓“三翻六坐八爬”，也就是说发育健康的孩子，在3个月左右就可以翻身，很多孩子都是在3~6个月开始翻身，翻身是宝宝生下来的第一个大动作，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。
宝宝几个月会翻身的具体时间需要因人而异，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急，决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。
宝宝翻身的信号
当宝宝平躺时，不时将头或胸抬起时。
这是表示宝宝的脖子、肩膀及胸部已经有力气，可以试着把玩具提高至他的视线范围外，如果宝宝的头部能沿着玩具移动，那表示快要具备翻身的能力了。
当宝宝平躺时，双脚开始举起、摇晃时。
这表示宝宝试图要翻身，但力气和技巧还不足，这时妈咪可以推他的屁屁一下，让他知道翻身的感觉与乐趣。特别注意看，如果宝宝翻过去身体压到自己的胳膊而大哭，要帮他抽出来喔。
当能引起宝宝注意力时。
通常3、4月的宝宝对于光线与声音已经很敏锐，特别是他有兴趣的事物，这时妈咪可以在离床边远一点处，那玩具吸引宝宝注意力，用意在告诉他可以望这边翻过来喔，在宝宝的意识里就有个方向，能更顺利翻身。
宝宝翻身训练
有很多妈妈们表示孩子还不会翻身，其实是可以给宝宝适当做一些翻身训练的。
1、将宝宝置于小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单并滚动宝宝，使翻身称为游戏。
2、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。
3、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻地拉他一侧上肢至侧卧;也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你帮助，继续做，直到他自己启动
4、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体一侧，先将宝宝一侧下肢拉至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。
5、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。