普洱茶一般养胃。
普洱茶通常分为生普洱和熟普洱，一般要喝熟普洱，熟普洱当中的维生素含量比较丰富，而且还含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，排除体内的脂肪和血糖，能够起到降血脂和降血糖效果，而且还能够起到提神醒脑的作用，因为可以营养脑细胞改善脑细胞活力，当中的佛成分能够对牙齿起到保护效果，可以起到健齿和护齿的作用，而且还可以排除体内的自由基，起到抗氧化的作用，可以延缓患者衰老，经常饮用普洱茶，还能够达到强身健体的作用，也可以达到减肥效果，当中的特殊成分能够保护胃黏膜起到养胃的作用，可以减轻对胃黏膜的刺激和伤害，有助于食物的消化，还可以缓解酒精对于胃黏膜的刺激。
但一定要选择饮用清普洱茶，避免饮用浓的普洱茶，浓的普洱茶通常不容易消化，可能会对肠胃黏膜产生一定刺激和伤害，一般无法达到养胃的效果，在饮用普洱茶期间要饮食清淡和易消化的食物，不可以吃刺激和生冷的食品，否则可能会导致消化不良。