肾豆具有提高免疫力、调理脾胃等功效。不建议肾阳虚、肾阴虚患者使用。
1.提高免疫力：肾豆中维生素B、维生素C等维生素，可以加快人体新陈代谢，从而提高人体免疫力，改善感冒、上火等症状，可以将肾豆用清水洗净后，放锅中煮沸，同时可以放入大米、小米等熬粥。为身体提供所需要的营养物质，肾豆比较难受，煮粥时间建议延长，以免肾豆不熟，从而引发拉肚子、呕吐等症状。
2.调理脾胃：肾豆中富含丰富的蛋白质和纤维素，可以加快肠胃蠕动，有助于肠胃毒素的排出，对减肥可能会有辅助作用。可以将肾豆研磨成粉，蒸肾豆包食用。不建议食用过多，以免出现消化不良等症状。在食用食物时，建议细嚼慢咽，不可以暴饮暴食。
豆类食物，可能会形成较多代谢物，从而加重肾脏负担，一般情况下不建议肾阳虚、肾阴虚患者食用此类食物，患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，从而补充身体所需要的维生素和膳食纤维。比如芹菜、白菜、西瓜、香蕉等。每天可以进行适当体育锻炼，有助于身体的恢复。