西瓜和白糖大多数能在一起吃。西瓜和白糖都是生活当中比较常见到的，可食用食材里面虽然含有一些不同的营养成分，但是也有很多相同的营养成分，西瓜里面含有身体所需要的很多水分以及维生素，也有其他的矿物质，同时也有一定的糖量，白糖里面含有大量的碳水化合物，能为人体活动提供能量，而且白糖里面也含有多种微量元素，白糖和西瓜在一起搭配着吃，不会对身体产生不良的反应，也不会引起身体出现而中毒状况，虽然里面含有一些不同的营养成分，但是这些营养成分不会受到相互冲突和相互影响吸收。
很多人在吃西瓜的时候都会选择凉拌，在拌的时候感觉不够甜也会加入一些白糖，不会对身体产生不良的反应，反而能从两种食物里面吸收不同的营养成分，包括氨基酸和钙、磷、铁等，这些都是人体的主要营养来源，但是在吃的时候要有所控制，不能因为喜欢吃短时间内摄入到体内过多，毕竟西瓜和白糖都是属于特别甜的食物，吃多了之后容易引起血糖波动，以免引起后期出现糖尿病。