绿豆是一种有助于清热解火的食物，在夏季多喝绿豆汤的话，不仅可以清热解暑，还可以有效预防中暑现象的产生。只不过绿豆质地比较坚硬，因此在制作绿豆的时候，往往需要烹饪较长的时间，才能够将绿豆煮软煮烂。也有的人说将绿豆放在冰箱里冷冻的话容易煮烂，这会不会是真的呢?
绿豆放冰箱里冻上好煮是真的吗
绿豆的表皮很坚硬，不经过处理的话，只能苦等水把绿豆的表皮先煮软了，才能将绿豆的内部煮软。
所以想要让绿豆快速开花，处理的技巧很重要。
1，把绿豆洗干净之后，将水滤掉一部分，留刚刚没过绿豆表面的水就可以了。
2，将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰，等想煮绿豆汤的时候就可以直接拿出来煮了。
3，等水开了再将冻豆子下到锅里，盖上盖子煮吧，这时我去吃了个桔子。
如果刚买回绿豆就想喝绿豆汤，来不及冻绿豆，我们可以将洗干净的绿豆直接放入锅中炒一下，水分炒干后直接在锅里加入冷水。热绿豆遇到凉的水，加快了绿豆表皮的破裂。等水开之后，再煮几分钟绿豆也被煮开花了。
这种方法也适用于煮大米，小米粥，只是时间要稍微长一些。
绿豆汤的颜色哪种好
1、食用安全：红绿都可以 很多人担心绿豆汤变红了就不能吃了，但其实，绿豆汤颜色越绿，只能说明被氧化的程度越低，抗氧化性越强。绿豆汤变红，也只是说明其抗氧化性减弱罢了，两者在食用的营养成分上并不受影响，是可以喝的，因此从食用安全角度考虑，喝红色绿豆汤和绿色绿豆汤都是可以的。
2、解暑效果：绿色更好 夏日炎炎，大家喝绿豆汤就是为了解暑，而从医学角度出发，绿豆皮中的多酚类抗氧化物质，是清热消暑的根源。在绿色的绿豆汤中的多酚类还未被氧化，而红色的绿豆汤之所以呈现红色，就是因为它豆皮中的多酚类已经被空气氧化。所以，一般来说，红色的绿豆汤清热消暑的功效低于碧绿的绿豆汤。
3、营养价值：绿色更好 绿豆汤在绿色时保留着大量绿豆皮中的抗氧化酚类物质，这种物质能帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，对人体有增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等多种功效，而经过氧化后呈现出红色的绿豆汤中抗氧化物质含量较低，失去了很多功效，和绿色绿豆汤相差甚远。