糖炒栗子当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面蛋白质或者是碳水化合物含量比较丰富，同时还包括维生素或者是矿物质、碳水化合物、淀粉等，这些都是属于人体所需要的重要营养，能够及时满足多种营养物质的需求。
糖炒栗子是生活当中比较常见的一种食物，主要能够及时满足身体所需要的多种营养，而且还具有一定的药用价值，主要能够达到益气补脾的功效，而且能够达到预防高血压或者是冠心病的效果，另外当中含有的维生素C能够达到维持牙齿和骨骼、血管肌肉的正常功能，但是只能够达到辅助调理的作用，如果自身的病情比较严重，需要联合药物共同治疗，不能够单纯通过饮食的方法来达到改善的效果。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量不要过多进食油腻或者是生冷性的食物。在吃糖炒栗子的时候一定要充分的咀嚼，这样更有利于肠胃道的吸收或者是消化。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足睡眠时间或者是作息时间。