百合可与枸杞子、莲子、玉竹等一起煮,具有养心安神、润肺清热等功效,气温干燥时可多吃。 咳嗽患者可在医生指导下服用。
1、枸杞子:百合与枸杞子同食,可滋补肝肾、祛痰止咳、滋阴润燥,可起到辅助治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状;
2、莲子:具有补脾止泻、养心安神等功效,与莲子一起煮可以缓解焦虑、急躁等症状,对于肺热、咳嗽、喘息、痰液多的人,有化痰平喘、润肺清凉的功效;
3、玉竹:玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效,与百合一起煮能缓解喉痛不适,秋冬两季多喝。
百合还能与雪梨、陈皮、甘草、山楂、银耳、川贝、桂圆干、柚子、枇杷、北沙参等一起煮,都能起到润肺止咳、燥湿化痰的作用,而且百合还具有润肺止咳、燥湿化痰的功效,同时对于皮肤干燥、长斑、皱纹等情况也有一定的调理作用。