牛奶炖蛋的功效

牛奶炖蛋的功效主要是补充营养、促进骨骼发育、滋阴养颜等。

1、补充营养：牛奶和鸡蛋是属于生活当中比较常见的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是维生素含量比较丰富，同时还包括一些矿物质，能够及时补充体内所需的多种营养，还能够达到促进体质生长发育的效果。

2、促进骨骼发育：牛奶和鸡蛋当中所含的钙物质含量比较丰富，能够达到促进骨骼发育的效果，对于骨折的愈合也能够起到帮助。

3、滋阴养颜：牛奶和鸡蛋当中含有维生素和氨基酸，能够达到调理皮肤的效果，而且还能够达到补阴的作用。