手机信号从5g网络变成4g网络的原因：可能是手机当前处在没有5G信号覆盖的位置，为了保证能够正常联网手机自动从5G网络回落到4G网络；也可能是手机网络设置的优先项被修改为4G网络，可以在设置中重新恢复成5G网络。
由于部分地区未搭建5G基站可能存在部分省市地区接收不到5G信号或者信号弱的情况，这个时候手机会根据当前的位置自动接入4G或者3G网络。如果想要恢复5G网络，只能前往拥有5G信号覆盖的地区（具体可以拨打手机运营商客服电话查询）。
用户可以自行选择接入网络类型，如果是被手动关闭了5G网络，可以在系统设置中恢复。手机5G信号变为4G是因为信号在传播过程中会受到地形、地貌、高楼等各种因素影响。如果所在位置是比较封闭的地方，信号将会受到影响。处理方法：将手机重新开关机再次尝试；将手机卡换到家人或朋友的手机上再次尝试或者看周围的其他用户是否有信号。