是由于有水汽的凝结，冬季时被子内的温度较高，而被子外的温度较低，从而导致被子内和被子外的空气接触造成水汽的情况，并且水汽凝结在被子上方。或者是房间湿度较高，冬季气温较低，家中开窗通风的次数较少，导致家中空气中的水分含量较多，从而导致被子中的含水量增加。
室内环境潮湿：通风不好、光照差、漏水等可能会导致室内环境潮湿，进而出现冬天睡觉时早上醒来被子上面很湿的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，适当开窗通风，保持室内空气流通，还可以使用烘干机烘干被褥。
被子每天我们都会被盖住，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的湿气和气味，保持被子干燥，对我们的身体有好处，睡起来也很舒服。棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。
蛀牙在衣柜里生产繁殖的话，很多病原体会危害人体的健康。被子里不可避免地会留下人体的皮屑、汗水、油脂等，即使是干净的被子，连续3个月不晒黑面也会产生无数的螨虫。经常晒一晒被子，能有效地抑制螨虫的生长。